はじめまして、彩華（あやか）です。
私は「自分を大切に扱うこと」をテーマに、対話や居場所づくりを通じて、
あなたが“自分らしく挑戦できる人生”を歩むサポートをしています。
私のストーリー
過去
数年前の私は、いつも人と比べては「私なんて…」と自分を小さくしていました。
挑戦したい気持ちはあるのに、自信がなくて一歩踏み出せない。
強がって平気なふりをして、本当の気持ちを隠して生きていました。
転機
そんな私を変えてくれたのが、ヨガとの出会い、そして“対話”の力でした。
体を動かすことで心が整っていく不思議な感覚。
安心できる仲間と本音で語り合える時間。
そこには、今まで味わったことのない「ありのままの私を受け入れてくれる居場所」がありました。
その体験を通して気づいたのです。
「自分を大切にしていいんだ」
「私は私のままで生きていいんだ」 と。
この気づきが、私の人生を大きく動かすきっかけになりました。
今
今の私は、自分の人生をつくることを選びました。
対話の伴走、FIKA会、ARMY会などのコミュニティを通じて、
「安心できる居場所」と「挑戦を支える伴走」を届けています。
小さな一歩を積み重ねることが、未来を変えていく力になると信じています。
私の活動の3つの柱
心と体を整える（ヨガ・セルフケア）
13年以上ヨガを続け、心身のバランスをサポート。自分のケアができて初めて、挑戦するエネルギーが生まれます。
安心できる居場所をつくる（FIKA会・ARMY会など）
「安心して話せる場所がある」ことは、思っている以上に大きな力になります。孤独を解消し、仲間と本音でつながれる空間をつくっています。
自己実現を支える（対話セッション・100日プログラム）
「変わりたいけど動けない」を「動ける私」に変えるために、伴走します。 あなたの経験や想いを活かす道を一緒に見つけます。
大切にしている想い
●自分を大切に扱うことは、人生を輝かせる一番の方法
●挑戦は、土台が整っているからこそ続けられる
● 本音で話せる居場所が、人を強く優しくする
Q&Aで知る、ちょっとした私
Q. 好きな時間は？ A. お気に入りのカフェでFikaの時間。コーヒーを飲み甘いものを食べながら、ほっこりあたたかい時間。そしてノートに思いをつづる。
Q. 大切にしている言葉は？ A. 「後悔しない生き方」。自分で選んだ人生を生き切りたいと思っています。 そして「魂燃やして生きる！」一度きりの人生を思いきりやり尽くす！
Q. 最近ハマっていることは？ A. 英語の勉強と推し活！BTSの音楽やARMY仲間との時間は、心のエネルギー源です。
Q. 休日の過ごし方は？ A. 映画を見たり、友人と美味しいものを食べに行ったり。自然の中を散歩するのも好きです。基本的にoffはまったりしています。
これからのビジョン
私の夢のひとつは、
「FIKAtime Café & Atelier」をつくることです。
そこは、一人でゆったりとFIKAを楽しんだり、仲間と集まり本音で語り合える、それぞれの“居場所”となる空間にしたいと思っています。
その場に足を運ぶと、誰かと出会える。
温かいエネルギーの循環が生まれる。
お花や緑など自然のものに囲まれ、
旅先で撮った写真や絵、アート作品が飾られている。
そこでは、みんなが自分を思いきり表現できる。そんな、心を解き放ち、安心して「自分のままでいられる居場所」を実現したいのです。
そしてもうひとつ、私には「世界を旅すること」という夢があります。
さまざまな国を訪れ、現地の人とコミュニケーションをとり、文化に触れる。
それによって視野を広げ、自分の人生や活動に新しいエッセンスを取り入れていきたい。
どちらの夢も、私にとっては10年以内に叶えたい大切なビジョンです。
その未来のために、今こうして小さな一歩を積み重ね、挑戦を続けています。
🌟 あなたへ
私一人の夢ではなく、ここに共感してくれる人たちと一緒に育てていきたい。
あなたの存在が、この夢を形にしていく力になります。
一緒に、未来をつくっていきましょう。
最後に
もしあなたが、 「変わりたいけど一歩が踏み出せない」 「自分を大切にする生き方をしてみたい」 「挑戦を支えてくれる伴走者がほしい」 そう感じているなら、ぜひ一度つながってください。 一緒に “あなただけの人生” を動かしていきましょう。