自己探求・価値観

よくヨガ仲間と話すと出てくる言葉。「もうヨガを知らなかった自分には戻れないよね」その言葉には、“生き方そのものが変わった...

“痛み”が教えてくれる、心のサイン。ある人は、いつもこう言います。「どの靴を履いても足が痛いんです。」だからその人は、靴...

「人を木にたとえると」枝葉は目に見える部分。スキルや成果、やり方、行動。でも、その枝葉を支えているのは、目には見えない“...

生きている中で、あなたが大切にしていることは何ですか？私が大切にしているのは、「後悔しない生き方をする」こと。だからこそ...

半年先の自分なら、どう選ぶだろう？「やるべきことが分かっているのに、今はいっぱいいっぱいで手がつけられない」そんな状況に...

【イライラに振り回されないために、私がしていること】「ちょっと聞いてくれる？すごいデリカシーないこと言われて、めっちゃ気...

ゴールや目的を決めることの大切さゴールや目的を決めることは、人生においてとても大切です。未来が描けていないと、目の前の不...

出来ない理由って、探せばいくらでも出てくる。「時間がない」「お金がない」「環境が悪い」「今はタイミングじゃない」…。誰か...

私の母親は、昔から自己犠牲の多い人だった。小さい頃から、母が父親の役目も果たして一生懸命育ててくれた。仕事柄も、人のため...