blog 「抑えていた自分を、解放するとき。」
起業・副業・発信を始めたいけど、方向性が定まらない。そんな悩みを持つ方とお話しすることが、よくあります。実は、自分の得意...
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blog 「“今の自分”を超える覚悟が、人生を変える」
先日、フォローアップを受けてくれていた方のひとりに、「申し込む時、悩みましたか？」と聞きました。すると、その方はこう答え...
blog 「心の治療、していますか？」
どこかが痛かったり、怪我をしたら、私たちは迷わず病院へ行きますよね。お医者さんに診てもらい、薬をもらい、治療を受ける。で...
blog 💫 共通しているのは「自分のスタンスは変えない」こと
✨ 年齢は関係ない。心でつながれば、私たちは“人と人”最近、8歳の女の子と一緒に遊ぶ機会がありました。私は昔から子どもと...
blog 『永遠の答え探し。』
先日、少し不思議な心理テストをやってみました。紙とペンを用意して、直感で6つの質問に答えるだけのシンプルなものです。① ...
blog 素直に受け取る人ほど、早く成長する。
最近、私が気づいたことがあります。それは、フィードバックをもらってから実際に行動に移すまでの時間が、成長を大きく分けると...
blog 未来を変えるのは、“今の私”からのメッセージ
もし一年後の自分へ手紙を書くとしたら、あなたは何を書きますか？✉️ 一年前の私から、今の私へ届いた手紙。2024年10月...
blog 「もう、知らなかった自分には戻れない。」
よくヨガ仲間と話すと出てくる言葉。「もうヨガを知らなかった自分には戻れないよね」その言葉には、“生き方そのものが変わった...
blog 「ヨガを続けて12年。変わらないものと、変わってきたもの。」
12年前の10月7日。27歳だった私は、ヨガスタジオに立ちました。あの日から気づけば12年。そして、明日から13年目が始...
blog 何を変えても、うまくいかない時は。
“痛み”が教えてくれる、心のサイン。ある人は、いつもこう言います。「どの靴を履いても足が痛いんです。」だからその人は、靴...