「もう、知らなかった自分には戻れない。」

よくヨガ仲間と話すと出てくる言葉。
「もうヨガを知らなかった自分には戻れないよね」

その言葉には、
“生き方そのものが変わった”という実感が詰まってる。

ヨガに出会う前の私は、
誰かのために頑張ることが当たり前で、
自分の心や体を後回しにしてた。
「止まる＝怠ける」だと思ってたし、
本当の自分の声を聞くことが怖かった。

でもね、ヨガに出会って、
深く呼吸をした瞬間――心がすごく軽くなった。
あぁ、私、ずっと頑張ってたんだって。

そこから、少しずつ世界が変わっていった。
呼吸とともに心が静まり、
“今ここ”にある幸せを感じられるようになった。

ヨガを通して私は学びました。
🌿 自分を感じること。
🌿 感謝すること。
🌿 生きていることの尊さを思い出すこと。

そして気づいたんです。
一度、自分とつながる感覚を知ってしまったら――
もう、知らなかった自分には戻れない。

同じように、
あなたも「変われるかもしれない」と気づいたなら、
もう知らないふりはできない。

だって、それを動かせるのは“あなただけ”だから。

気づいた瞬間から、人生は動き出している。
怖くても、不安でも、
その一歩は、きっと未来を変える一歩になる。

🔥 気づいた瞬間が、あなたの新しい始まり。
🔥 もう、知らなかった自分には戻れない。
でもそれは――
“本当の自分で生きられるようになった”という証なんです。